15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Reaguj na hejt. Ruszyła akcja dla uczniów z powiatu bielskiego

Reaguj na hejt. Ruszyła akcja dla uczniów z powiatu bielskiego

Fuzja zaprasza na Łódź Design Festival – „Zięta Ilustrowany” w zabytkowej Elektrowni

NOWE
Fuzja zaprasza na Łódź Design Festival – „Zięta Ilustrowany” w zabytkowej Elektrowni

Tragedia w Zagórzanach. Nie żyje czteroletnie dziecko, o życie walczy jego matka

Tragedia w Zagórzanach. Nie żyje czteroletnie dziecko, o życie walczy jego matka

Pedofil z Siemianowic Śląskich nie trafi na przymusowe leczenie. Jest decyzja sądu

Pedofil z Siemianowic Śląskich nie trafi na przymusowe leczenie. Jest decyzja sądu

Wybory samorządowe. Będzie powtórka z głosowania. Czterech radnych bez mandatów!

Wybory samorządowe. Będzie powtórka z głosowania. Czterech radnych bez mandatów!

Tragedia w Zagórzanach. Nie żyje czteroletnie dziecko, o życie walczy jego matka

Tragedia w Zagórzanach. Nie żyje czteroletnie dziecko, o życie walczy jego matka

W Bydgoszczy odbędzie się konferencja „Zdrowe i bezpieczne wakacje bez używek"

NASZ PATRONAT
W Bydgoszczy odbędzie się konferencja „Zdrowe i bezpieczne wakacje bez używek"

Dwie ważne inwestycje w Makowie Mazowieckim: będzie sala sportowa i winda. Gdzie?

Dwie ważne inwestycje w Makowie Mazowieckim: będzie sala sportowa i winda. Gdzie?

Firma Google wesprze projekt Muzeum Auschwitz zwiedzania online terenów byłego obozu

Firma Google wesprze projekt Muzeum Auschwitz zwiedzania online terenów byłego obozu

Polecamy

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce