Urbanian Run, Warszawa. Bieg odwołany i przeniesiony na 2016 rok
W sierpniu informowaliśmy, że na biegowej mapie Warszawy pojawi się nowa impreza. Urbanian Run Warsaw miał odbyć się 20 września, ale organizatorzy...
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
37. PZU Maraton Warszawski. Do końca sierpnia najniższa opłata startowa!
Już 27 września startuje 37. PZU Maraton Warszawski. To ostatni dzwonek, aby za udział w biegu zapłacić mniej!
Wkrótce trzecia "Przemyska Dycha". ZAPISZ SIĘ!
20 września odbędzie się III Przemyski Bieg Uliczny na dystansie 10 km "Przemyska Dycha" organizowanym przez Przemyski Klub Biegacza wraz z Urzędem Miejskim.
Grand Prix City Trail. Już 13 września pierwszy bieg cyklu
W czwartek 13 sierpnia rozpoczęły się zapisy do tegorocznej edycji cyklu ogólnopolskich biegów przełajowych Grand Prix City Trail. Pierwszy bieg wystartuje 13...
Przemyślanie mówią dlaczego lubią biegać [SONDA]
W każdym miejscu na świecie można uprawiać sport, a szczególnie bieganie. Zapytaliśmy mieszkańców Przemyśla co ich skłoniło do aktywności fizycznej....
Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Zapisz się na Bieg Montera w Przeworsku
Władze Przeworska zapraszają do zapisów na "Bieg Montera" na dystansie 21,097 km, Gniewczyny Łańcuckiej do Przeworska, w ramach obchodów 71. Rocznicy wybuchu...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
Boutique Bielizny zaprasza kobiety w Przemyślu do biegania
Wakacje to idealny okres, by uprawiać aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Sieć salonów Boutique Bielizny postanowiła wykorzystać sprzyjającą aurę i...
Biegacze badali swoją wydolność [ZDJĘCIA]
Przemyski Klub Biegacza zorganizował badania wydolnościowe dla biegaczy z naszego regionu. Dzięki temu dokładnie wiedzą oni jak trenować, aby maksymalnie...
40 osób przebiegło I Krwiobieg Górski w Przemyślu [ZDJĘCIA]
19-letni Damian Kic z Ujkowic (czas 10:52:25) wygrał I Krwiobieg Górski w Przemyślu. W gronie kobiet pierwsza linię mety minęła Agnieszka Mercik z Przemyśla...
Czerwcowe Biegowe Grand Prix Przemyśla [FOTO]
Za nami drugie Biegowe Grand Prix Przemyśla. Wystartowało blisko 70 osób z Podkarpacia i nie tylko. GP Przemyśla to cykl czterech imprez. Do wyboru są trzy...
Przemyślanie sprawdzili się w teście Coopera [ZDJĘCIA]
Blisko 350 osób wzięło udział w teście Coopera na stadionie Juvenii. Zadanie było proste. Trzeba było biec lub maszerować nieprzerwanie przez 12 minut. Cel?...
23 maja I Ustrzycki Bieg Uliczny
Władze Ustrzyk Dolnych zapraszają 23 maja na I Ustrzycki Bieg Uliczny. Bieg główny na dystansie 4,5 km przeznaczony jest dla młodzieży i dorosłych. Odbędą się...
Za nami pierwsze Biegowe Grand Prix Przemyśla [FOTO]
Na stadionie Juvenii odbyło się pierwsze Biegowe Grand Prix Przemyśla. Wystartowało 77 osób. GP Przemyśla to cykl czterech imprez. Do wyboru są trzy dystanse:...
ZAPISZ SIĘ na Biegowe Grand Prix Przemyśla
11 kwietnia rusza Biegowe Grand Prix Przemyśla. Będzie to cykl czterech imprez na stadionie Juvenii w Przemyślu. Do wyboru są trzy dystanse: 1000 metrów, 1500...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Elektryk
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne