Ścieżki nordic walking do 34 km od Lubaczowa. Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać w weekend 27 - 28 kwietnia

Razem z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 34 km od Lubaczowa. Sprawdź, czy trasa polecana przez kogoś innego nadaje się również dla Ciebie.

Nim wyjdziesz, upewnij się, jaka jest prognoza pogody w Lubaczowie.

W sobotę 27 kwietnia według prognozy pogody ma być 16°C. Nie powinno padać. W niedzielę 28 kwietnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 20°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Rezerwat Czartowe Pole

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 10,37 km
• Czas trwania marszu: 3 godz. i 17 min.
• Przewyższenia: 51 m
• Suma podejść: 1 186 m
• Suma zejść: 1 188 m

Roocik poleca trasę mieszkańcom Lubaczowa

Ciekawe miejsce, trasa przez rezerwat ok 1,5 km. W rezerwacie ruiny starej papierni z XVIII w. Początek trasy na niebieskiej ścieżce zaraz za parkingiem.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Horyniec Zdrój - Narol: Szlak św. brata Alberta

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 49,07 km
• Czas trwania marszu: 9 godz. i 42 min.
• Przewyższenia: 202 m
• Suma podejść: 2 991 m
• Suma zejść: 2 972 m

Thrashka7 poleca trasę mieszkańcom Lubaczowa

Trasa atrakcyjna, z pięknymi widokami, podejściami. Nie jest prosta, bo długa i momentami FATALNIE oznakowana. Kilka razy źle wybrałem drogę i bez śladu ciężko byłoby mi się zorientować, czy oby idę dobrze, przynajmniej przed km. Dzisiaj cały dzień padało. Było błotniście. Od dwóch godziny byłem całkowicie przemoczony, a w butach utworzył sił mikroklimat z kąpieliskiem. Ale... mi się to podobało ☺. Odpuściłem część przygraniczną, bo nie chciałem po raz trzeci być zatrzymywanym przez straż graniczną. I czas naglił. Po około 41 km zacząłem z tego powodu biec ☺ - około 8 km, a i tak okazało się, że autobusu nie ma!! Było cudownie ☺
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Szumów (niebeski, okrężny)

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 15,88 km
• Czas trwania marszu: 5 godz. i 18 min.
• Przewyższenia: 67 m
• Suma podejść: 214 m
• Suma zejść: 213 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Lubaczowa poleca Stokrotka21

Szlak „Szumów” jest to okrężny szlak pieszy o długości 17 km biorący swój początek w Suścu na stacji PKP i tam kończący swój bieg. Kierunek jego zwiedzania jest dowolny, jednak dla mniej wprawionych piechurów polecam zwiedzanie idąc na zachód. Istnieje wówczas możliwość skrócenia trasy do 12 km przy jednoczesnym obejrzeniu najciekawszych fragmentów. Szlak prowadzi przez atrakcyjny i bardzo popularny w Polsce rezerwat "Nad Tanwią". Powstał on w 1958 roku i obejmuje swym zasięgiem powierzchnię ok. 41 ha. Chroni najpiękniejsze fragmenty dolin rzeki Jeleń i Tanew wraz z seriami małych wodospadów. Na zakolu rz. Tanew w miejscowości Huta Szumy (dawniej Rebizanty) na odcinku 400 m znajduje się ich aż 24. Charakteryzują się regularnym położeniem, przeważnie wzdłuż prostych linii, poprzecznie do brzegu rzeki a od dźwięku spadającej wody nazywają je „szumami”.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking zyskuje w ostatnich latach na popularności. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.